图书馆(信息技术中心)、继续教育学院分工会开展健身活动

发布者:佟倩发布时间:2023-05-12浏览次数:12

为增强广大职工健身意识和提升身体素质,510日下午,图书馆(信息技术中心)、继续教育学院分工会开展“振兴中华武学 强健自身体魄”主题工会活动,邀请非物质文化遗产内家拳第十五代传承人亚太武博名家联盟专家委员会专家程国贵带领分工会全体教职工体验秘传内家拳,增强体魄,养卫智慧

本次体验中,程国贵向大家介绍了内家拳的源流、“四明内家拳”以及中国传统武术礼仪,在一声声“克绳祖武,行健自强”中教职工重点练习了内家拳术特有的修炼方式——站桩功法和七式调功的前三式。活动最后,伴随着激昂的音乐,程国贵为现场的教职工们进行了一场专业级别的内家拳表演,引发了阵阵掌声

活动结束后,王娅娅老师说:“今天四轮站桩之后,身体感觉更轻盈了,精神也更愉悦了,舒缓了来自工作和生活中的压力。”

分工会负责人表示开展此次活动,旨在倡导“快乐工作、健康生活”理念,以动静皆宜的内家拳体验活动为载体,让大家体验健身、养生的快乐,感受非物质文化遗产的魅力,使大家在运动中收获健康。

分工会全体教职工与程国贵合影留念